Le sommeil est considéré comme une nécessité primordiale pour maintenir le cerveau ainsi que le corps en bon été. Cependant, beaucoup de gens sont incapables de trouver le sommeil d’une manière naturelle : c’est l’insomnie. Selon les dernières études, l’insomnie touche 15 à 20% de la population, dont 9% qui souffrent d’une insomnie sévère. Une […]
