Au milieu de nos vies trépidantes et de nos environnements urbains souvent stressants, une forme de thérapie gagne en popularité : la sylvothérapie. Également connue sous le nom de “bain de forêt” ou “shinrin-yoku”, cette pratique ancestrale japonaise consiste à se connecter profondément à la nature, en particulier aux arbres, dans le but d’améliorer la […]
